Selenyum Nerede Bulunur. örneğin nebraskanın yüksek düzlük bölgeleri ve dakotas ülkedeki en yüksek selenyum. Selenyum da sığır eti ve domuz eti de dahil olmak üzere çeşitli etlerde bulunur.
Selenyum toprakta ve besin kaynaklarında bulunur. Bu da günlük selenyum ihtiyacınızın yüzde 11ini karşılamanıza yardımcı olur. Daha fazla selenyum almak için bir kase süte zenginleştirilmiş tam tahıllı gevrek ekleyebilirsiniz.
Süt ve yoğurt her porsiyonda yaklaşık 8 mcg selenyum içerir.
örneğin nebraskanın yüksek düzlük bölgeleri ve dakotas ülkedeki en yüksek selenyum. Bu da günlük selenyum ihtiyacınızın yüzde 11ini karşılamanıza yardımcı olur. Toprağın içeriğindeki selenyum yere göre. Selenyum da sığır eti ve domuz eti de dahil olmak üzere çeşitli etlerde bulunur.