Kolesterol Nerede Bulunur. Yumurta akı margarin ve bitkisel. özellikle hayvan etleri ve yumurta sarısı kolesterolden zengindirkırmızı etkanatlı hayvan etlerinin.
Kandaki kolesterol seviyesinin normalin üzerinde olmasının iki farklı nedeni vardır. Kolesterol hayvansal kaynaklı besinlerle vücuda alınır. Kolesterol sadece hayvansal kaynaklı besinlerde bulunurbitkisel hiçbirşey kolesterol içermez.
Beyin tavuk derisi böbrek karaciğer tereyağı yağlı peynir ve kalptir.
özellikle kolesterolü yüksek besinlerden uzak durmalıyız. En çok kolesterol bulunan besinler azdan çoğa doğru. Kolesterol kanınızda dolaşan yağlı bir maddedir. Bunlardan ilki diyetle vücuda alınan kolesterol miktarının yüksek olmasıdır.