Bel Nereden Ölçülür. Ancak endişelenmeyin bu yöntem. Entdecke unsere produktvielfalt bekannter sportmarken und aktuelle aktionen.
Kadınlarda bu oran 085ten büyük ise erkeklerde 090dan büyük ise. Vücuttaki yağ oranını belirlemedeki en basi. Obeziteyi değerlendirmek için kullanılan bel çevresi ölçümü her toplum için farklıdır.
Amerika birleşik devletlerinde bel çevresi ölçümü erkekte 102 cm kadında.
May 1 2017 bel çevresi nasıl ölçülür nereden ölçülür bel çevresinin ölçülme şekli bel çevresinin tek başına ölçülmesi abdominal yağ miktarının. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durun. Bel çevresi ile kalça çevresinin oranıdır. Vücuttaki yağ oranını belirlemedeki en basi.